テレビでは、外出自粛の折から、室内でできる簡単な体操を紹介する番組が増えている。
自分も思わずテレビを見ながらぎこちなく体を動かしてしまう。
オーソドックスなラジオ体操。
体幹を鍛える体操。
ドローイン(息を吐きながら腹部をへこます)を踏まえた体操。
いろいろやっているとこんがらかってしまう。
結局自己流のへんてこな体操をやることに落ち着いてしまう。
まあいいや、なにか体操らしいものをやって自己満足するのも悪くはない。
目をつぶって片足立ちをしたら、ふらついてすぐもう一方の足をついてしまった。
珍体操でコロナをやり過ごそう!