南原充士『続・越落の園』

文学のデパート

体操

テレビでは、外出自粛の折から、室内でできる簡単な体操を紹介する番組が増えている。

自分も思わずテレビを見ながらぎこちなく体を動かしてしまう。

オーソドックスなラジオ体操。

体幹を鍛える体操。

ドローイン(息を吐きながら腹部をへこます)を踏まえた体操。

いろいろやっているとこんがらかってしまう。

結局自己流のへんてこな体操をやることに落ち着いてしまう。

まあいいや、なにか体操らしいものをやって自己満足するのも悪くはない。

目をつぶって片足立ちをしたら、ふらついてすぐもう一方の足をついてしまった。

珍体操でコロナをやり過ごそう!